Videos für das perfekte Training

Übungsvideos

Hier finden Sie verschiedene Praxisübungen zur Verbesserung der Laufökonomie. Die Laufpraxis bietet hier kurze Videos, die Ihnen helfen, schneller und effizienter zu laufen.

Lauftraining THEORIE

Die Laufpraxis mal theoretisch: Hier können Sie etwas über den theoretischen Teil einiger Übungen erfahren. Wie stelle ich mein Becken ein, was heißt Segmentale Rumpfstabilität?
Hier stelle ich Ihnen meinen YouTube-Kanal DIE LAUFPRAXIS vor.
Wer bin ich, was gibt’s hier auf dem Kanal? Schaut mein kleines Vorstellungsvideo und ihr werdet es erfahren.
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