Videos für das perfekte Training
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Übungsvideos
Hier finden Sie verschiedene Praxisübungen zur Verbesserung der Laufökonomie. Die Laufpraxis bietet hier kurze Videos, die Ihnen helfen, schneller und effizienter zu laufen.
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Lauftraining THEORIE
Die Laufpraxis mal theoretisch: Hier können Sie etwas über den theoretischen Teil einiger Übungen erfahren. Wie stelle ich mein Becken ein, was heißt Segmentale Rumpfstabilität?
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Hier stelle ich Ihnen meinen YouTube-Kanal DIE LAUFPRAXIS vor.
Wer bin ich, was gibt’s hier auf dem Kanal? Schaut mein kleines Vorstellungsvideo und ihr werdet es erfahren.
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